📋 今日待办任务
✏️ 录入新知识
📖 我的知识库
⏱️ 番茄钟
准备开始专注学习
25:00
📅 滚动复习计划
黄金复习周期：第 1 次（20分钟）→ 第 2 次（1天）→ 第 3 次（3天）→ 第 4 次（7天）→ 第 5 次（21天）→ 第 6 次（60天）→ 标记为"已掌握"
⚠️ 红色行表示已逾期，请尽快复习！
| 学习内容 | 录入日期 | 复习轮次 | 下次复习日 | 状态 |
|---|
0
知识库总数
0
今日待复习
0
已完成复习
0
已掌握知识
0
已逾期
📖 学习策略说明
1. 番茄工作法 — 每学习25分钟休息5分钟，每4个番茄钟后长休15分钟。
2. 黄金复习周期 — 结合艾宾浩斯曲线与现代研究：20分钟 → 1天 → 3天 → 7天 → 21天 → 60天
3. 深度加工 — 做笔记、画导图、用费曼技巧讲出来，降低遗忘率。